في هذا الجزء الأول سنتحدث عن أهم  النصائح التي من الممكن أن تنفع الطلاب بالإضافة الى كيفية خلق بيئة دراسية مناسبة ، واخيرا بعض اللمسات الصغيرة من أجل الدراسة بشكل أفضل 

أحيانًا عندما تفترض أن يومك هادئ ويمر بسلاسة، تجد معلمك يخبرك فجأة أن لديك امتحانًا وأنت غير مستعد له على الإطلاق. وعلى الرغم من أننا جميعًا نكره الامتحانات، فإنها جزءًا لا يتجزأ من الحياة الدراسية. و بإمكانك تحسين أسلوبك في المذاكرة لتجنب المفاجأة بامتحان وأنت غير مستعد له

راجع منهجك الدراسي

 

حدد مواعيد جميع المذاكرات والامتحانات ودرجة كل منها، وضع هذه التواريخ على التقويم أو في مفكرة بحيث لا تفاجأ أن موعد أحد الامتحانات قد حان

 

خطط للمراجعة قبل أسبوع على الأقل من كل امتحان. وعلى أحسن تقدير ستقوم بإجراء مراجعات متعددة صغيرة مقدمًا بدلًا من تكديس كل المنهاج في جلسة مراجعة واحدة كبيرة.

 

انتبه في الصف

رغم أن هذا الأمر يبدو بديهيًّا فإن التركيز في الصف يساعدك كثيرًا عند حلول موعد الامتحان. لكن لا تقع في فخ الاعتقاد أن ذهنك يستوعب الدروس وحده، عليك أن تكون عضوًا نشطًا في عملية التعلم

استمع بحرص للدرس لأن المعلمين عادةً ما يمنحون الطلاب إشارات مثل القول إن شيئًا معينًا هو أهم ما يميز موضوع ما أو غير ذلك. أو ربما يركزون على كلمات أو موضوعات بعينها. وهذا هو المفتاح الرئيسي للأداء الجيد في الامتحانات. كلما استوعبت المعلومات جيدًا في وقت مبكر، استغرقت جهدًا أقل في المذاكرة.

 

قم بـتدوين الملاحظات المفيدة

هذه مهمة سهلة القول- صعبة التنفيذ، لكن تعلم كيفية تدوين ملاحظات جيدة سيساعدك كثيرًا بمجرد أن يحين وقت المذاكرة. دوّن كل شيء يكتبه معلمك على اللوحة أو يعرضه في شرائح عرض. وحاول تسجيل أكبر قدر يمكنك مما يقوله المعلم، لكن لا تجعل تدوين الملاحظات يشتت انتباهك بحيث تنسى الإصغاء لما يقول

. راجع الملاحظات التي تدونها يوميًا بعد الدرس مباشرة. سيساعدك ذلك على تثبيت المعلومات في ذهنك

 

اجعل الدراسة جزءًا من عاداتك

غالبًا ما يكون من السهل اعتبار الدراسة شيئًا نفعله في آخر وقت قبل الامتحان عبر انجاز المنهاج كله في ليلة مذاكرة واحدة، بدلًا من ذلك حاول تخصيص وقت يومي للمذاكرة.

يمكن أن يساعدك وضع المذاكرة في جدولك كأنها موعد آخر أو درس آخر على البقاء متحمسًا للاستمرار في هذه العادة

 

 

ادرس في غرفة نظيفة وهادئة ومرتبة

بعد كل ما يمكن أن يشتت انتباهك عن المكان الذي تذاكر فيه، ولا يُنصح إطلاقًا بالتوقف لقراءة الرسائل على هاتفك المحمول أو تفقد وسائل التواصل الاجتماعي من حين لآخر أثناء فترة المذاكرة

 

استخدام الإنارة الجيَدة

لا يُنصح إطلاقًا بالمذاكرة في الغرفة المظلمة، أضيء الأنوار بالليل، وفي النهار يمكنك فتح ستائر النافذة.

فالمذاكرة والتركيز يكون أفضل في الغرف المنيرة جيدة التهوية التي بها مستوى ضئيل من الصوت

       

تأكد من تأثير الموسيقى عليك

يختلف تأثير الموسيقى على أداء الذاكرة من شخص لآخر. وجدت بعض الدراسات أن الموسيقى تساعد على تحسين أداء الذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون قصور الانتباه وفرط الحركة، في حين تقللها لدى الأفراد الذين لا يعانون من هذا الاضطراب. وتبدو الموسيقى الكلاسيكية الوسيلة الأكثر فعالية في تحسين الأداء في المذاكرة

 فمن الأفضل أن تحدد ما إذا كان أداؤك أفضل في المذاكرة وبجوارك موسيقى أو بدونها. فإذا كنت تستمتع بالاستماع للموسيقى أثناء المذاكرة، تأكد من أنك تركز على المواد التي تذاكرها، وليس على الموسيقى الجذابة التي تتردد في أذنيك

واذا كان من الضروري أن تستمع إلى الموسيقى، فلتكن موسيقى فقط حتى لا تتداخل كلمات الأغاني التي تسمعها مع ما تذاكره.

 

 

 خذ بعضا من الوقت للراحة، فإنها تساعد المخ على الاسترخاء والتفكير في المعلومات التي اكتسبها لتوه

 

لا تدرس وانت مستلق .. ببساطة شديدة لأنك سوف تغط في النوم

 

اذا كانت لديك فكرة عن نوعية الأسئلة التي ستطرح عليك في الامتحان ووجدت أنه من الصعب أن تتذكر الإجابات، اكتب الأسئلة على أحد جانبي الورقة، والإجابات على الجانب الآخر. وتدرب عن طريق ربط الأسئلة بالإجابات، وعندما تكون في الامتحان، عقلك سيتذكر

 

اقرأ بصوت عالٍ بتركيز كامل، فهذا من شأنه أن يساعدك على التعلم أسرع

 

لا تفكر كثيرا، ابدأ في المذاكرة. قل لنفسك إنك لن تسمح لانتباهك أن يتشتت حتى تنتهي من مهمتك، فأنت وحدك من يسيطر على خياراتك